提醒:人體機能要順應春令之氣養生

養生   來源:莞訊網  責任編輯:百花殘  2019-03-25 10:30:04
  提醒:人體機能要順應春令之氣養生
 
  雖然春分之后,天氣會比較溫暖,但乍暖還寒的情況還是有可能發生的,會出現倒春寒的現象。這不,東莞這兩天天氣是風雨中夾雜著寒濕氣。因此,人體機能也要順應春令之氣養生。
 
  中醫養生學理論認為“春與肝相應”,意思是說春季的氣候特點與人體的肝臟有著密切的關系。春季飲食,總體的飲食原則是培陰固陽,可以適當吃一些溫補的東西,還可以喝一些紅棗紅糖姜茶等,這樣可以適當激發我們身體的陽氣,達到驅寒護肝助脾的效果。
 
  紅棗紅糖姜茶具有驅風寒、補氣益血的功效。女性可以用來暖宮,對月經的女性也有緩解痛經的作用。姜能驅寒除濕,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用,紅棗主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。(來源:東莞陽光網 )
 

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